הקול הפנימי הוא קול מאוד מאוד שקט, כמעט ולא שומעים אותו.. רוב הזמן שומעים קולות אחרים ומרעישים שמתעלים בווליום שלהם על הקול הפנימי . ניתן

ביום אחד עוברות במוחנו אלפי מחשבות אוטומטיות ולא רצוניות. אני מתכוונת למחשבות שאנו לא שולטים בהן ולא בוחרים שהן יגיעו, הן פשוט מופיעות ומפעילות את

האם את מכירה אישה שעצם הרעיון של הריון מעורר בה פחד או חרדה? האם שוחחת עם מישהי שפוחדת מהחיים אחרי הלידה ומעצם התהליך עצמו? הריון

צירוף המילים "דיכאון אחרי לידה" הוא מפחיד. הוא מפחיד נשים עוד לפני שהופכות לאימהות, נשים בהריון וכמובן אחרי לידה. פעמים רבות הסביבה בוחרת שלא במודע

טיפול LICBT הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי אשר מתמקד בשינוי תפיסות ,עמדות והתנהגות לשיפור התפקוד היומיומי. הטיפול הוא טיפול בשיח אשר בעיקרו מתמקד בהווה, קצר מועד