סיון (שם בדוי) הגיעה לטיפול בעקבות התקפי פאניקה חוזרים ונשנים.
את מחלקת המיון בבית החולים פגשה לעיתים קרובות בחצי שנה האחרונה, התקף פאניקה הגיע והיא חשבה שהיא חווה התקף לב, תחושות פיזיות קשות המלוות את ההתקף הביאו אותה לבדיקות חוזרות ונשנות בבית החולים ללא כל ממצא רפואי.
התקף פאניקה הוא תגובה של פחד קיצוני בלי קשר לאירוע שבו האדם נמצא באותו הרגע. הגוף מגיב בתגובת (FIGHT,FLIGHT) ההתקף מגיע ללא כל התראה עם תחושות פיזיות של דפיקות לב, הזעה, קושי בנשימה,רעד,צמרמורות,סחרחורת, בנוסף תחושה של דה-ראליזציה (תחושה שהסיטואציה לא אמיתית) ודה פרסוניזציה (תחושה שהאדם מסתכל על עצמו מבחוץ).
החוויה של התקף פאניקה מאוד מאיימת,האדם שחווה את ההתקף בטוח שכרגע הוא עובר התקף לב,או שהוא עומד להשתגע.
התקף פאניקה נחשב להפרעת פאניקה כאשר האדם חווה התקפים חוזרים ונשנים שבניהם הוא נמנע מלצאת וללכת למקומות ששם הוא "יכול" לחוות התקפים נוספים, מה שגורם לכך שרוב הזמן הוא מסתובב עם פחד מההתקף הבא שזה לכשעצמו גורם לתגובה פיזית של חרדה כללית ואי נעימות ועלול להוביל לדיכאון.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי נמצא כטיפול יעיל ביותר להפרעת פאניקה. הטיפול פועל בשני מישורים על מנת לשנות את רגש החרדה. במישור ההתנהגותי על ידי חשיפה לגורם הפחד עוזר למטופל להתמודד בסיטואציות או במקומות שהוא מפחד ונמנע מהם , ובמישור הקוגניטיבי עובד על מחשבות ואמונות לא נכונות ולא מיטיבות שהאדם סיגל לעצמו במשך חייו ומפעילות אצלו את מנגנון החרדה.
אז נחזור לסיון, סיון הייתה בטוחה שיש לה מחלה מסתורית וחמורה שאף אחד לא גילה עדיין, למרות שעברה אינספור בדיקות. בטיפול היא קיבלה כלים כיצד להתמודד עם המחשבות שלה והתחילה לצאת מהבית למקומות מהם פחדה שמה יגיע התקף הפאניקה הבא, היא קיבלה כלים כיצד לנשום נכון ולהרגיע את הגוף, היא נזכרה מה עושה לה טוב, מה היא צריכה מעצמה ומהסביבה.
ביחד צעדתי אתה במסע שלה, נפגשנו בקליניקה פעם בשבוע במשך חצי שנה.
בסוף הטיפול היא כתבה –
"הגעתי אלייך אחרי תקופה ממושכת של חרדות. למדתי בעקבות הטיפול אתך לתת משמעות אחרת לדברים, נתת לי להבין איך בכוחי לשנות את מחשבותיי, חיזקת ועודדת אותי, למדתי על עצמי ,מה מגיע לי ,איפה אני יכולה לשחרר ולעמוד על שלי. זו הפעם הראשונה בחיי שבה קבלתי כלים אמתיים להתמודד עם החרדות והתופעות הפיזיות שמלוות אותם.
תודה על הישירות, הביטחון שנתת לי ועל המסירות שלך."
