LI-CBT | השינוי מתחיל כאן
נעים מאוד ותודה שאתם כאן.
אני דנה רביב ליברמן, מטפלת קוגנטיבית התנהגותית, תרפייה קבלה ומחוייבות (ACT), מטפלת רגשית סביב הריון לידה אמהות.
תמיד אהבתי להקשיב לסיפורים של אנשים על חייהם, אנשים תמיד סיקרנו אותי ועניינו אותי.אני זאת שבלי להגיד או לעשות דבר ניגשים אלי אנשים ומספרים לי את אשר על ליבם.
חשוב לי שכל אישה ואיש ידעו שאפשר להרגיש טוב, שרצוי להרגיש טוב. שבאנו לעולם הזה כדי ליהנות, שאנחנו יכולים להשיג את המטרות שלנו בכל תחום שנבחר. שטוב יהיה עבורנו אם נהיה קשובים לרצונות שלנו ושהחלומות שלנו נועדו שנגשים אותם, כאן ועכשיו.
אני מזמינה אתכם, ללכת ביחד איתי במסע הזה ולהגיע לפסגות חדשות בחיים.
מטופלים משתפים
אחרונים מהבלוג
הקול הפנימי ואני
הקול הפנימי הוא קול מאוד מאוד שקט, כמעט ולא שומעים אותו.. רוב הזמן שומעים קולות אחרים ומרעישים שמתעלים בווליום שלהם על הקול הפנימי . ניתן
מחשבה ככלי של שינוי וכמה עובדות מעניינות על המיינד
ביום אחד עוברות במוחנו אלפי מחשבות אוטומטיות ולא רצוניות. אני מתכוונת למחשבות שאנו לא שולטים בהן ולא בוחרים שהן יגיעו, הן פשוט מופיעות ומפעילות את
חמישה עיוותי החשיבה שלוקחים לך את שמחת החיים
חמישה עיוותי החשיבה שלוקחים לך את שמחת החיים בשנות ה-60 איש חכם בשם ד"ר אהרן ט.בק המציא שיטה טיפולית שעובדת בצורה ממוקדת ויעילה. הוא לקח
מדריך קצר – כיצד להרגיש טוב יותר בפנים כשהמציאות בחוץ מלחיצה
המדריך נכתב בלשון נקבה אבל מיועד לכל מי שצריך באהבה. המדריך נכתב בתקופה לא פשוטה עבור כולנו. יש כאלה שמתמודדים יותר טוב ויש כאלה שפחות.