מה תוכלו למצוא בבלוג?
אשמח לעדכן אתכם
בקרו גם בפייסבוק
הקול הפנימי ואני
הקול הפנימי הוא קול מאוד מאוד שקט, כמעט ולא שומעים אותו.. רוב הזמן שומעים קולות אחרים ומרעישים שמתעלים בווליום שלהם על הקול הפנימי . ניתן
מחשבה ככלי של שינוי וכמה עובדות מעניינות על המיינד
ביום אחד עוברות במוחנו אלפי מחשבות אוטומטיות ולא רצוניות. אני מתכוונת למחשבות שאנו לא שולטים בהן ולא בוחרים שהן יגיעו, הן פשוט מופיעות ומפעילות את
חמישה עיוותי החשיבה שלוקחים לך את שמחת החיים
חמישה עיוותי החשיבה שלוקחים לך את שמחת החיים בשנות ה-60 איש חכם בשם ד"ר אהרן ט.בק המציא שיטה טיפולית שעובדת בצורה ממוקדת ויעילה. הוא לקח
הקול הפנימי ואני
הקול הפנימי הוא קול מאוד מאוד שקט, כמעט ולא שומעים אותו.. רוב הזמן שומעים קולות אחרים ומרעישים שמתעלים בווליום שלהם על הקול הפנימי . ניתן
מחשבה ככלי של שינוי וכמה עובדות מעניינות על המיינד
ביום אחד עוברות במוחנו אלפי מחשבות אוטומטיות ולא רצוניות. אני מתכוונת למחשבות שאנו לא שולטים בהן ולא בוחרים שהן יגיעו, הן פשוט מופיעות ומפעילות את
חמישה עיוותי החשיבה שלוקחים לך את שמחת החיים
חמישה עיוותי החשיבה שלוקחים לך את שמחת החיים בשנות ה-60 איש חכם בשם ד"ר אהרן ט.בק המציא שיטה טיפולית שעובדת בצורה ממוקדת ויעילה. הוא לקח
מדריך קצר – כיצד להרגיש טוב יותר בפנים כשהמציאות בחוץ מלחיצה
המדריך נכתב בלשון נקבה אבל מיועד לכל מי שצריך באהבה. המדריך נכתב בתקופה לא פשוטה עבור כולנו. יש כאלה שמתמודדים יותר טוב ויש כאלה שפחות.
טוקופוביה
האם את מכירה אישה שעצם הרעיון של הריון מעורר בה פחד או חרדה? האם שוחחת עם מישהי שפוחדת מהחיים אחרי הלידה ומעצם התהליך עצמו? הריון
סיון | התקפי פאניקה חוזרים ונשנים
סיון (שם בדוי) הגיעה לטיפול בעקבות התקפי פאניקה חוזרים ונשנים. את מחלקת המיון בבית החולים פגשה לעיתים קרובות בחצי שנה האחרונה, התקף פאניקה הגיע והיא
שרון | דיכאון ומורכבות במערכת היחסים
שרון הגיע עם דיכאון, הוא נמצא במערכת יחסים שהוא לא מרגיש בה משמעותי, הוא מרגיש שלא מעריכים אותו, שמנצלים את טוב ליבו, שהוא נותן ולא
שלי | לידה שלישית טראומתית
היא הגיעה אלי אחרי לידה שניה וטראומטית כשהיא בהריון שלישי. בלידה השנייה היא הרגישה חסרת אונים, הרגישה שהלידה "לא שלה", תחושה שהיא לא מובילה את
אנחנו נמצאים באמצע של שינוי ייקומי מטורף
אנחנו כבר כמה חודשים נמצאים ברעידת אדמה של כל מה שהכרנו עד כה. ממשלה, מוסדות הלימוד ,שוק העבודה ,מערכת הבריאות ועוד. רבים מאיתנו הרגישו את
דיכאון אחרי לידה
צירוף המילים "דיכאון אחרי לידה" הוא מפחיד. הוא מפחיד נשים עוד לפני שהופכות לאימהות, נשים בהריון וכמובן אחרי לידה. פעמים רבות הסביבה בוחרת שלא במודע