מה תוכלו למצוא בבלוג?
אשמח לעדכן אתכם
בקרו גם בפייסבוק
הקול הפנימי ואני
הקול הפנימי הוא קול מאוד מאוד שקט, כמעט ולא שומעים אותו.. רוב הזמן שומעים קולות אחרים ומרעישים שמתעלים בווליום שלהם על הקול הפנימי . ניתן

מחשבה ככלי של שינוי וכמה עובדות מעניינות על המיינד
ביום אחד עוברות במוחנו אלפי מחשבות אוטומטיות ולא רצוניות. אני מתכוונת למחשבות שאנו לא שולטים בהן ולא בוחרים שהן יגיעו, הן פשוט מופיעות ומפעילות את

חמישה עיוותי החשיבה שלוקחים לך את שמחת החיים
חמישה עיוותי החשיבה שלוקחים לך את שמחת החיים בשנות ה-60 איש חכם בשם ד"ר אהרן ט.בק המציא שיטה טיפולית שעובדת בצורה ממוקדת ויעילה. הוא לקח
הקול הפנימי ואני
הקול הפנימי הוא קול מאוד מאוד שקט, כמעט ולא שומעים אותו.. רוב הזמן שומעים קולות אחרים ומרעישים שמתעלים בווליום שלהם על הקול הפנימי . ניתן

מחשבה ככלי של שינוי וכמה עובדות מעניינות על המיינד
ביום אחד עוברות במוחנו אלפי מחשבות אוטומטיות ולא רצוניות. אני מתכוונת למחשבות שאנו לא שולטים בהן ולא בוחרים שהן יגיעו, הן פשוט מופיעות ומפעילות את

חמישה עיוותי החשיבה שלוקחים לך את שמחת החיים
חמישה עיוותי החשיבה שלוקחים לך את שמחת החיים בשנות ה-60 איש חכם בשם ד"ר אהרן ט.בק המציא שיטה טיפולית שעובדת בצורה ממוקדת ויעילה. הוא לקח

מדריך קצר – כיצד להרגיש טוב יותר בפנים כשהמציאות בחוץ מלחיצה
המדריך נכתב בלשון נקבה אבל מיועד לכל מי שצריך באהבה. המדריך נכתב בתקופה לא פשוטה עבור כולנו. יש כאלה שמתמודדים יותר טוב ויש כאלה שפחות.

טוקופוביה
האם את מכירה אישה שעצם הרעיון של הריון מעורר בה פחד או חרדה? האם שוחחת עם מישהי שפוחדת מהחיים אחרי הלידה ומעצם התהליך עצמו? הריון

מהו טיפול LICBT
טיפול LICBT הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי אשר מתמקד בשינוי תפיסות ,עמדות והתנהגות לשיפור התפקוד היומיומי. הטיפול הוא טיפול בשיח אשר בעיקרו מתמקד בהווה, קצר מועד